前阵子，和素食主义者一起生活，她们俩每天早上给我准备的早餐，每一样都简单，却饱含生活的智慧。
小小的一张方桌，几块碗碟，记录生活是勿需多思的纯粹。
头天晚上预约煮白粥时加了些莲子，粥依然清白可口，味不腻，但却多了“健运脾胃”的作用。可别小瞧这些小东西，还有简单随手的动作。
大米与自家的粗粮米以7.5：1的比例，头天晚上预约好，煮粥。今早起床后，在快煮好的20分钟前放了10几粒祛湿的茯苓，然后炒一颗青菜和半根丝瓜。几乎不用早起、不用花费什么时间，眼前就是一个简单素雅又健康的早晨。
今日早餐，花20分钟，做了一份藜麦炒饭。鹊草的大丁昨天在自家门口的枇杷树上摘了一袋琵琶送我，十分新鲜。小满到了，屋后的稻田，前几日也蓄满了水。南方的"满"指雨水的盈缺，说小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。根据时节去做一些事情，最多的，就是农人吧。
菜心和白粿之间，掺和了些许小米椒，这样略显刺激口感的早餐出自共宿一屋的同仁，她来自江西，手艺和人一样美好。
大丁从家里带来了父母亲植的苋菜，我们觉得它独特的红菜汁染了米饭尤美，遂决定早餐里加入苋菜粗粮饭团。五月廿三，阴天，有饭团，有应季的青菜。
初夏的早晨，突然降了温，风吹起来有点凉。头一天发好了面，早上蒸了馒头，然后用莲子、黑米、红豆用豆浆机打成羹，都没有加糖，早餐过后空气里和口中却好像留有微甜。
早餐里有很酷的茶叶炒饭、莲香奶露、胡萝卜菠萝蔓越梅汁，人类和食物之间，真是有趣的关系。
同事大丁五点钟就起床煎饼，她对待生活的态度，让我无地自容。
百合、莲子、巴旦木、小黄米、黑米、小黑米、南瓜籽、山药干片，煮成杂粮粥。特地买了各种口味的纯素粽昨天也到了，这么多年第一次满心欢喜地吃上了咸味粽。另煮了玉米、烤了番薯，榨了果汁, 有了过节的味。